З дитинства звикла до ванни — люблю полежати у теплій воді, розслабитись після важкого дня. Але зараз часто чую, що душ набагато корисніший. Начебто і гігієнічніше, і тілу краще, і навіть енергію іншу дає. Однак не можу поки відмовитись від звички «полежати у піні». Хотілося б почути, що реально ефективніше — з точки зору здоров’я, настрою та щоденного ритму життя? Хто вже зробив вибір на користь душу — поділіться, чи відчули різницю?
Posted by Lexap (Member # 38225) on :
Я теж колись була фанатом ванн, поки не зрозуміла, як сильно душ впливає на самопочуття. Особливо, якщо почати ранок із короткого контрастного душу — одразу прокидаєшся і якось більше сил. Дуже добре пояснено в цій статті: https://mycity.if.ua/5-prychyn-chomu-krashhe-pryjmaty-dush-a-ne-vannu/ — там п’ять причин, і всі логічні. Наприклад, душ дійсно економить воду, краще очищує шкіру, допомагає кровообігу, тонізує й навіть зміцнює імунітет. А ще — ванна більше сушить шкіру, особливо якщо часто. Я зараз ванну лиш зрідка приймаю для релаксу, а в щоденній рутині тільки душ. І помітила, що менше втоми, краще засинаю, і взагалі відчуваю себе бадьоріше.
